La Dansa com a eina d'autoconeixement

"Yogui Bhajan deia que si poguéssim ballar 20 minuts al dia sense cap objectiu ni sentir-nos observats, no enmalaltiriem mai!"

A Ioga en Essència, oferim dues disciplines que fan servir la dansa com a pràctica espiritual i d'autoconeixement.

El Shakti Dance (o Ioga de la Dansa) amb l'Eva i la Dansa Sana, creat per la Patrícia que té com a base el Mètode Afroyin.

La práctica regular de la dansa ens aporta innombrables beneficis per la nostra salut física, mental i emocional, amb el Shakti Dance i la Dansa Sana afegim el treball de consciència i espiritual, obrint-nos a la possibilitat d'una millora integral, connectant-nos a la nostra essència.

No necessites cap experiència prèvia!